腰痛是任何人都可能经历的一种病症。 原因有很多，包括椎间盘突出和椎管狭窄。
运动员中也不乏患有脊椎疾病的选手。
在本文中，我们将以一名患有椎管狭窄症的运动员为例为您讲解椎管狭窄症。
因为椎管狭窄症而困扰的排球选手大山加奈
她从小学开始打排球，是唯一一位以高中生身份参加世锦赛和釜山亚运会的高中生球员。2003 年，她加入了东丽之箭滋贺队，并以其强有力的扣杀吸引了人们的注意。2004 年曾参加雅典奥运会。
大山从小就患有腰痛。 为了减轻腰痛，从雅典奥运会开始，她将扣球发球改为花球发球，有时还缺席比赛，专心治疗腰痛。
在此期间，被诊断出患有椎管狭窄症，不得不接受手术治疗。 经过漫长的术后康复，虽得以重返赛场，但并没有完全康复，不得不退役。
她决定继续留在东丽之箭队，致力于排球运动的推广，希望能将其的经验传授给下一代的孩子们和那些饱受伤病折磨的人们。
20几岁罹患椎管狭窄症的原因
一般来说，椎管狭窄症在中老年人中较为常见，但也可能发生在年轻人身上。 原因之一是过度重复对腰部产生负担的动作。
排球比赛中的扣球基本上是腰部的强力弯曲和扭转运动。 腰椎的反复伸展和旋转对椎间关节造成了巨大的负荷。 腰椎的弯曲也会对椎间盘造成很大的压力，增加患各种脊柱疾病（包括椎间盘突出症）的风险。
椎管狭窄（即神经通路狭窄）会导致腰痛、下肢和臀部疼痛和麻木、间歇性跛行（患者行走时感觉腿部疼痛和麻木，休息片刻后感觉好转，可以再次行走，但过一段时间又开始疼痛）等症状。
症状越严重，越有可能进行手术治疗。
日常的预防对策也很重要
日常预防很重要，以免耽误治疗时机。
许多体育活动都会对腰部造成压力，但改变运动方式可以减轻压力。
加强腰部周围的肌肉也很重要。 如果肌肉紧绷，就无法吸收运动时产生的冲击力，从而给腰部造成负担。 加强腹部和背部肌肉也可以减缓冲击力，减轻腰椎的负担。
本院治疗方法
本院提供细胞凝胶法，这是一种修复受损椎间盘的治疗方法。
细胞凝胶法是一种根治性治疗方法，通过注射药物来填充椎间盘裂缝，然后使其变成凝胶状并取代裂缝。 它的特点是椎间盘的体积不会减少，治疗后药物会以凝胶状植入物的形式留在椎间盘内，从而保护椎间盘。
如果您有腰痛的困扰，请咨询我院治疗。
